Mostrando postagens com o rótulo Saúde mentalMostrar tudo
A dificuldade de superar o fim de uma amizade e como se reerguer
Em 2008, o meu melhor amigo da época, o João, recebeu a notÃcia de que conseguiu uma bolsa de estudos para uma universidade americana. Foi um momento muito es…
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Admirar a si mesmo: amor-próprio ou narcisismo?
Pior do que se sentir estagnado é não admirar a si mesmo. Sabe quando nos olhamos no espelho e sequer nos reconhecemos no reflexo? Quando analisamos nossa vida…
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A necessidade de se falar sobre a saúde mental no trabalho
As horas exaustivas de trabalho, que incluÃam horas extras diárias, foi uma das razões para que a consultora de estilo e imagem, Elaine Quinderé, tivesse a s…
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A meditação e quais são seus benefÃcios para a saúde
Com a exigência cada vez maior do mundo moderno e os estÃmulos constantes recebidos do ambiente, relaxar a mente e direcioná-la para apenas uma atividade é c…
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